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Lauftreff

Lauftreff

Anlässlich der Anmeldung beim Münz-Firmenlauf in Koblenz rief die Ridder GmbH den „Lauftreff“ ins Leben. Jeden Mittwoch nach Feierabend wurde eine fünf km lange Strecke gelaufen um gemeinsam zu trainieren, aber auch um die eigene Fitness zu verbessern. Natürlich konnten auch diejenigen mitlaufen die nicht am Münz-Firmenlauf teilnehmen konnten, genauso wie die Familienangehörigen der Mitarbeiter. Das Training der Läufer war abwechslungsreich und hat allen sehr viel Spaß gemacht. Betreut wurde das Ridder-Team von der AOK durch Frau Lukas, einer Fitnesstrainerin. Frau Lukas konnte uns wertvolle Tipps zum Ausdauertraining und der Lauftechnik geben und stellte den Läuferinnen und Läufern einen langfristigen Trainingsplan zusammen. Durch das wochenlange Training waren das Team schließlich bestens vorbereitet und motiviert, sodass beim Firmenlauf alle gute Zeiten erreicht haben. Die drei schnellsten Läufer waren Tim Rang, Stefan Sommer und Marcel Beisel. Aufgrund der guten Laune während des Lauftreffs wird dieser auch nach dem angestrebten Firmenlauf fortgeführt.

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